Danh mục: Dinh dưỡng hỗ trợ khớp gối khỏe mạnh

Danh mục này nói về vai trò của dinh dưỡng trong việc duy trì sức khỏe đầu gối và các khớp xương. Các bài viết sẽ chia sẻ thực phẩm giàu canxi, vitamin D, collagen và omega-3 – những dưỡng chất giúp giảm viêm, củng cố sụn và bảo vệ xương. Ngoài ra, người đọc cũng sẽ tìm hiểu về chế độ ăn uống cân bằng giúp cơ thể hấp thụ tối đa các chất dinh dưỡng cần thiết cho hệ xương khớp.